エンズルード ミホコ   書籍

 

 レシピ掲載エッセマガジン  / ESSE MAGAZINE


 Smoothies Recipe Book / FERN GREEN / 2016

15カ国でベストセラー!パリ発・世界で一番オシャレなデトックススムージー
アメリカ・ヨーロッパで大人気のスムージーレシピがついに日本上陸。
下ごしらえもほぼないカンタンレシピで毎日続けられる!
本書のスムージーは、体内の毒素を排出し、本来の自己修復能力を引き出すのでダイエット・アンチエイジング・免疫力アップ・便秘解消・頭がスッキリする・身体が軽くなるなどさまざまな効果を実感できます。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
アメリカ・ヨーロッパで大人気のグリーンスムージーレシピがついに日本上陸。グリーン・スムージーの最大の効用として、体内の毒素を排出することで、身体が本来の「自己修復能力」を取り戻すことにあります。たとえば、空腹ばかり覚えるダイエットも、本書のスムージーを使うことで体が「本当に欲するものが分かる」ように変わっていき、味覚や食べる量、そのものが変わっていきます。だからこそキツくない、リバウンドもしにくいダイエットが可能になるのです。続けるうちに、代謝促進・冷え性の改善・アンチエイジング・ダイエット・便秘解消・頭がスッキリする・身体が軽くなる・むくみが取れる・血圧の正常化・免疫力アップ・生活習慣病の予防などさまざまな効果を実感できます。

 

15カ国でベストセラー!パリ発・世界で一番オシャレな、グリーンフェーン氏のデトックススムージーレシピ本を監修。

 

 


2016年レシピ掲載号 / 部門別・人気おかずランキング / レシピブログmagazine 冬号


新刊本:2015/6/20発売

驚くほど肌がきれいになるベストレシピ100 / リンダパブリッシャーズ


累計120万部突破!

からだにおいしい野菜の便利帳シリーズ / 世界の野菜レシピ / 高橋書店

Recipes by Mihoko Ensrude


鶴見式酵素ダイエットレシピブック / 株式会社マイナビ

Tsurumi Style Enzyme Diet Recipe Book / Author  Dr.Tsurumi Takafumi & Mihoko Ensrude


MY FAVORITE BREAIFAST / かんたん・おいしい朝食レシピ / 朝時間.JP

 


 nice things.  / ”オーガニックを作ろう!”連載マガジン / 株式会社ミディアム


Edu / エデュー 《おいしい親子カレー》レシピ掲載→詳細はこちら


yumex様 マガジン掲載レシピ / キウイとトマトのリフレッシュサラダ / Nadia

 

 

WEB / ウェブサイト掲載

 


                                                                                     Women's Health Website 

                                                                                     Women's Health Website 

APPLE SMOOTHIE RECIPE / Women's Health Website







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